踝关节损伤的康复训练

前踝关节病变的患者越来越多,且踝关节微创治疗后的训练方法层出不穷。如何能渐进的规范训练是很多患者最关心的。结合第二版临床骨科康复学,我们设计了踝关节康复计划。希望对病友们有一些帮助。一、负重踝关节损伤[详细]

突然转身——导致腰部扭伤,怎么办?

突然转身——导致腰部扭伤,怎么办?日常生活中,常会因为某些原因而造成腰部扭伤,称为急性腰扭伤。它多数是因为腰部肌肉突然猛烈收缩导致肌肉和筋膜的损伤。如猛然挪动过重的物体或者搬运[详细]

肱骨干骨折术后的康复治疗

在肱骨外髁颈以下1~2cm之间发生的骨折,称为肱骨干骨折。肱骨干骨折是较为常见的骨折,约占所有骨折的3%,并多发生于青壮年。常见的主要有粉碎性骨折、横行骨折,斜行或螺旋形骨折,粉碎性与横行骨折也称为&[详细]

腰椎间盘突出症| 渐行渐远的“溶核术”

问腰椎间盘突出症可不可以采取“溶核”治疗?专家答疑许多腰椎间盘突出症患者因为药物治疗疗效不好,又不愿意手术,而选择“溶核”治疗。“溶核术&r[详细]

枕头和睡姿是颈椎病的关键 颈椎病的推拿疗法

在人们的印象中,脊柱是笔直的。但这只是从前后看。如果从侧面看,就可以看到脊柱有四个弧度,也叫生理曲度。颈椎生理弯曲一旦改变,就很难恢复了。病人可能会出现颈、肩部不适,甚至会出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、[详细]

风湿关节炎吃什么药好

风湿性关节炎是在临床当中比较常见的一种急性或慢性结缔组织炎症,这种疾病的治疗难度是比较大的,不仅久治不愈严重之后也会累及心脏。一般来说患者的主要症状主要为:关节和肌肉出现游走性酸楚、疼痛。无论是男女老[详细]

颈椎病和肩周炎吃什么药最好 如何锻炼呢

肩周炎的发病一直都是非常高的,肩周炎和颈椎病一般都是同时发作了,很多患者朋友们都会感觉有剧烈的疼痛,对人的危害也是相当大的,颈椎病和肩周炎可以用一些药物控制病灶,那么下面我们就来一起看一下治疗肩周炎和[详细]

银屑病关节炎药物治疗 10 条建议

自从2012年欧洲抗风湿病联盟(EULAR)发布银屑病关节炎(PsA)药物治疗建议以来,新证据和新治疗药物不断涌现。为了更新这些治疗建议,EULAR组织了由多名风湿病学、感染病学、皮肤病学专家组成的工[详细]

跟腱炎的康复训练

跟腱炎是以疼痛和肿胀为表现的肌腱退化,发生于小腿后侧的跟腱以及周围组织。成因跟腱炎是因反复承受过度的压力所引发的疲劳性损伤,常见于需要跑步与跳跃的运动,例如篮球、足球与排球,尤其好发于中年人,与肌腱纤[详细]

你知道关节炎患者的这5种常用药吗?

关节炎病情复杂,一般的患者根本不知道如何用药,更不知道那些药物是关节炎的必备药。因此在家中常备一些关节炎药物,对患者有益无害。抗炎镇镇痛药这类药物主要作用是抑制前列腺素的合成而快速产生抗炎镇痛的作用([详细]

膝关节置换术后康复训练计划

膝关节置换术后康复训练计划术后1~2天:此期以促进血液循环,防止血栓形成和防止组织粘连为目的。患者多保持坐位,上午,下午要至少各坐一个半小时。尽量做一些力所能及的屈伸运动,主要目的是防止关节长时间静止[详细]

治疗骨质疏松有什么关键点 怎么用药治疗骨质疏松

骨质疏松症是一种相伴全身器官、组织衰老退化的必然现象。一般说来,人在30岁左右骨密度达到顶峰,以后随着年龄的增加,骨骼中钙质的流失不可避免地发生。另外,若在生命早期(儿童期、青春期、成年早期)补好钙,[详细]

颈椎手术前应注意哪些事项?

颈椎病变的部位和范围不同,手术方式分为两类即由颈椎前方做的前路手术和由颈椎后方做的后路手术。术前要做好以下准备工作:(1)入院后应做心、肝、肺、肾功能及X线、CT、磁共振等检查。(2)为适应手术时体位[详细]

中医治疗腰椎间盘突出症的作用原理解析

中医学是我们华夏子孙在长期的医疗实践中产生并不断发展的一门医学科学,它有自己独特的理论体系和满意的临床疗效。由于中医药治疗腰椎间盘突出症有明显优势,不仅药源广泛经济,许多中药具有可靠的止痛消炎抗粘连效[详细]

梅干可预防电离辐射导致的骨质疏松 用好三类药

梅干是一种传统小吃,营养价值很高,有很多作用。梅干可以刺激唾液分泌,而唾液中含有的淀粉酶能够起到促进淀粉消化的作用。因此,当吃多了出现胃胀的时候,不少人会选择含几颗梅干帮助消化。研究结果表明,梅干中含[详细]

患脊柱畸形的日常护理措施

患脊柱畸形的日常护理措施脊柱畸形是骨科中常见的疾病,脊柱畸形在治疗之后最重要的就是护理工作,护理工作的好与坏对患者的影响也很重要,所以了解脊柱畸形的护理对患者来说是很重要的,那么患脊柱畸形的日常率护理[详细]

针灸腰间盘突出应该具体针灸哪里

随着现在科技的发展,许多人的办公用品就是一部电脑,那么很多上班族整天整天的坐在电脑面前办公,经常保持一个姿势就容易得腰间盘突出,以前腰间盘突出是中老年人才会得的病,但是现在很多年轻人也会得这个病,所以[详细]

哪些中药方可治疗腰腿痛

腰腿痛主要是由椎间盘突出,骨质增生,骨质疏松,腰肌劳损,风湿类风湿性关节炎等炎症,肿瘤、先天发育异常等诱发。以25~50岁长期体力劳动或长期久坐人群为多发。内服方熟地15克,当归10克,桃仁15克,赤[详细]

老年人骨质疏松吃什么 中医治疗骨质疏松

对于老年人来讲,因为随着年纪的逐渐加大就会导致身体出现各种各样的病症。骨质疏松就是十分常见和多发的一种,提到老年骨质疏松,很多朋友们都认为是缺钙导致的。这时就会从老年人的饮食上着手,那么,老年人骨质疏[详细]

三大常用治疗急性骨髓炎方法

三大常用治疗急性骨髓炎方法急性骨髓炎的治疗方法,也是很多人咨询过我们的骨科专家的问题了,想必大家都对这个问题比较关注吧。这里我们就常见的几种急性骨髓炎的治疗方法做个简单的介绍吧。1.药物治疗是最主要骨[详细]

髌骨骨折后一定要进行手术治疗吗

髌骨骨折后一定要进行手术治疗吗治疗髌骨骨折是为了尽快恢复髌骨正常传导股四头肌和维持膝关节稳定性等功能。因此,在发生髌骨骨折后,需检查和分析骨折的程度和类型,以决定是否需要进行手术治疗。髌骨骨折可分为无[详细]

腰椎手术是不是非常危险?微创手术是不是更危险?

腰椎手术有一定危险性,是否手术确实需要谨慎,但是并不像老百姓传说中的那么危险,手术成功率很高。个人认为选择好医生的话,腰椎手术的风险近似于坐飞机的风险,出问题的机会并不大,但也不是不会出问题。微创手术[详细]

腰椎手术术后的康复训练

腰椎退变性疾病,尤其是腰椎管狭窄的治疗常涉及脊柱的减压、固定、融合。随着外科技术的进步,多数脊柱融合的患者可获得即刻的脊柱稳定性。着使得早期开展康复训练成为可能。一般认为,早期开展适度的功能训练有如下[详细]

中医从哪几个方面治疗骨质增生?

许多人比较相信中医治疗疾病,得了骨科疾病当然也想用中医治疗了,骨质增生只是其中的一种。很多人都想弄明白中医是如何治疗骨质增生的,也就是中医治疗骨质增生的原理。为了帮助大家了解这些常识,我们今天正好请来[详细]

类风湿性关节炎患者什么时候可以停药?

在临床上很多类风湿性关节炎患者没有选择系统化规范治疗,只是靠药物来缓解病症,等到病痛减轻后就停药,病症发作了就服药。这种做法不仅无法治愈类风湿性关节炎,还会加重肾脏负担,影响全身健康。究竟类风湿性关节[详细]

骨科“后治疗”时代 康复才是关键

伤筋动骨100天专家说:错了!治骨病,只要手术成功就万事大吉?错!伤筋动骨100天,最好静养?错!骨科进入“后治疗”时代,治疗骨病这些误区你要避开,否则可能影响正常生活,留下后[详细]

膝关节半月板损伤的来龙去脉

半月板损伤在膝关节运动伤中很常见,但由于其早期症状不明显,容易被大家忽视。现在,为大家简单介绍一下半月板损伤。半月板的位置及作用膝关节是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以[详细]

骨质疏松为何成了“现代病”

骨质疏松症日益增多,估计目前全球骨质疏松患者超过1亿。它严重危害老年人健康,耗费家庭和社会大量资财。随着人们生活方式改变,以及人口中老年人比例逐渐增多,骨质疏松症也日益增多,成为最常见的疾患之一。估计[详细]

各个年龄段该如何保养膝盖?

膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱[详细]

骨科疾病超级“误区”,你误会了几个?

颈肩腰腿痛,关节肿胀疼痛是骨科疾病中最常见的,但普通百姓对疾病了解有限,很多患者都产生了错误性认知,为了让大家能正确的认识骨科疾病,江城骨科专家总结了几个常见的骨科疾病认知误区,与大家一起学习。1、不[详细]

关节炎治疗别盲目,专家告诉您如何规范治疗!

膝关节骨性关节炎(OA)有很多不同的名称,比如:膝关节增生性关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎等,属于老年人常见的一种膝关节病。膝关节骨性关节炎是以膝关节软骨退行性变引起的、以关节边缘骨质增生为主,累[详细]

膝盖温度总是比手低?专家说,穿秋裤没用!

膝盖怕凉,因为有损伤!世界上最远的距离,就是上半身过的是仲夏,下半身已经进入深秋!膝关节凉,感到关节里冷风嗖嗖的,这是膝关节的关节软骨损坏,保护机制失效,膝骨关节炎的表现!关节怕凉,空调吹不得,走路走[详细]

腰椎间盘突出的微创手术的成功率多少

椎间盘到底为什么会突出、膨出?为什么里面的压力会变大?以腰椎为例(颈椎道理一样)进行说明。正常人的腰椎间盘,前高后低,具体的尺寸从腰1到腰5又有所不同,平均下来前面高约14mm,后面高约8.2mm,纤[详细]

毁膝、毁腰、毁骨的9种姿势!

1.伤骨动作:蹲着择菜研究表明:平躺时膝盖的负重几乎是零,站起来和平底走路时负重是体重的1~2倍,跑步是4倍,而蹲和跪是8倍。临床上,女性膝关节疾病患者多于男性,就是因为生活中女性下蹲次数相对男性更多[详细]

腰椎间盘突出病人的注意事项

腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病。一旦患上这样的疾病对于我们的生活会造成很多的影响。那么导致腰椎间盘突出的诱因是什么呢?下面带大家一起了解下吧。长期震动该疾病通常与职业有着很大的联系,如司机在驾驶过程[详细]

专家论骨见微知“柱”,你的脊椎够健康吗?

腰椎间盘突出、脊柱创伤不用再“大刀阔斧”来进行开放式治疗,医生可在手术导航系统引导下,通过一个“针孔”般大小的创口完成脊柱外科手术…&he[详细]

治疗强直性脊柱炎、类风湿性关节炎的柳氮磺胺吡啶

柳氮磺胺吡啶说明书适应症是炎症性肠病,即Crohn病和溃疡性结肠炎。然而,它同样适应于风湿免疫病的治疗,比如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等。由于各种原因,这些适应症未写到说明书中,但全世界[详细]

医生都说微创手术好,是真的好吗?

网络上对于微创手术的介绍多是“手术切口只有几毫米”、“术后当天可下地”、“术后第二天可出院”、“术后并发症少&rdq[详细]

骨科手术不是结束,而康复才是开始

很多人不理解骨科康复,不知道骨科康复会带来哪些好处,觉得康复不就是给患者抻抻胳膊拽拽腿么?其实,骨科康何谓骨科康复?骨科康复是康复医学的一个重要分支,也是各类骨伤病整体治疗方案中不可缺少的环节。主要内[详细]

注意!患上腰突后,有这几种情况的人,你的腰突治不好了!

注意!患上腰突后,有这几种情况的人,你的腰突治不好了!腰突患者人数有增无减居高不下究其原因,是因为当中久治不愈的腰椎间盘突出患者占了相当大的比例。那么他们久治不愈的原因又是什么?专家对这些&ldquo[详细]

中风偏瘫康复治疗,中医推拿按摩,作用如何?

中风偏瘫康复治疗,中医推拿按摩,作用如何?中医推拿按摩治疗的作用表现在:1.对患者肢体的被动功能锻炼,保护患侧肢体关节避免出现痉挛僵硬,肌肉萎缩。2.舒缓患者的急躁、焦虑情绪,调节患者失衡的心理状态。[详细]

高难度膝关节镜手术,助9岁小姑娘受损膝关节重获新生!

高难度膝关节镜手术,助9岁小姑娘受损膝关节重获新生!据悉,日前兰兰在玩滑板时不慎摔伤右膝关节,在当地医院检查诊断为“右胫骨平台骨折”医生建议做开放手术治疗。兰兰的父母担心手术会[详细]

腰间盘突出治疗方法哪个更好!

腰间盘突出和腰间盘突出症是两个不同的概念,腰间盘突出是椎间盘退变和损伤的结果,即使影像学上对神经有压迫,相当一部分人也没有症状;20%的正常人都有腰间盘突出(磁共振显示椎间盘突出),这种变化就是退变,[详细]

得了腰椎管狭窄可采取哪些方法治疗

腰椎管狭窄作为危害很大的病,应让更多的人重视起来,特别是在得了腰椎管狭窄后,应该马上到医院进行有效的治疗,争取在病情不严重时,将其控制住。那么,得了腰椎管狭窄应该如何治疗?得了腰椎管狭窄应该如何治疗1[详细]

blackmores维骨力用法用量介绍

blackmores维骨力是一种用于预防骨质疏松,辅助骨骼修复再生的产品,其主要成分是葡萄糖胺硫酸盐,适用于退化性膝关节炎。氨基葡萄糖存在于软骨与其他结缔组织中。它可以刺激软骨细胞生产胶原蛋白及蛋白多[详细]

治疗骨质疏松症绝不是单纯补钙

在传统观念里,人一上了年纪,就容易出现骨质疏松的症状,这都是因为缺钙而造成的,所以要吃含钙食物来防治骨质疏松。想要预防骨质疏松就得补钙?补钙就能预防骨质疏松吗?事实并非如此,治疗骨质疏松症绝不是单纯补[详细]

得了颈椎病后怎样自我调养?

颈椎病病程比较长,椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,积[详细]

颈椎病容易被误诊

颈椎为进出大脑的神经中枢所占据,全身各部位的感觉从这里上传到总司令部——大脑。由于这里运动量大且位置特殊,中年过后便进入多事之秋。但有的病人发病后却常被长期误诊为眼部疾患、食道[详细]

腰突患者选择床是很重要的

腰椎间盘突出症(简称“腰突症”)是一种临床常见病和多发病,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)结构发生退行性改变后,在外力因素的作用下,纤维环破裂,髓核组织从破裂之[详细]

头晕、手指发麻、偏头痛……都是颈椎在提醒你

其实颈椎病的出现是有征兆的,只要大家注意早发现、早治疗,就能够预防并取得良好的疗效。颈椎病典型的表现有以下几种:经常性头晕这种情况常出现在颈部活动时,特别是突然转头时会感到眩晕,轻者数秒即愈,重者可持[详细]

骨关节炎致膝盖疼 这可怎么办

骨关节炎所导致的膝盖疼可谓影响了一代又一代的人,但对于关节疼痛,更多人选择的是拖延,而非积极治疗。广州医科大学附属第一医院骨外科主任医师卢伟杰表示,不少关节炎患者更多倾向于接受非手术的保守治疗,这反映[详细]

腰椎间盘突出和腰肌劳损是一回事吗?

以下四种方法可以帮你区别腰椎间盘突出和腰肌劳损:区别之一:活动是否受限腰背肌劳损的患者,其腰部活动度一般影响不大,通常是早晨起床或久坐起立时,腰背痛诱发加剧,相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出[详细]

腰椎病的纠缠,如何摆脱?

年轻的孩子患上腰肌劳损,二十岁左右的白领深受腰椎疼痛困扰,三四十岁腰痛腿麻,行走困难......腰椎疾病年轻化越来越严重,据相关资料显示,我国腰椎病患者已突破2亿人,腰椎间盘突出症患者占全国总人数的1[详细]

骨质增生危害大 做好预防是关键

骨质增生是生活中常见的一种疾病,是指由于关节退行性变而引发的慢性关节病,既然是慢性疾病就需要长时间的治疗,给患者的身心健康都带来了沉重的打击,所以我们要做好预防措施,这样才能远离骨质增生。1、关节受到[详细]

颈椎稳定性练习,等长抗阻训练

正常颈椎的平衡由两方面来维护,一为内源性稳定,包括椎体、附件、椎间盘及相连的韧带,为静力平衡。二为外源性稳定,包括肌肉的调节和控制,这是脊柱运动的原始动力,为动力平衡。内源性稳定是脊柱稳定的基础,外源[详细]

骨刺,你了解吗?

骨刺,学术名词为骨疣(BoneSpur),不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬[详细]

单纯不运动就睡觉能把颈椎睡过来吗?

有位朋友曾经问过这样的问题:颈椎强直或是反弓,真的可以睡好?我的答案是:可以睡好!在解释我的回答之前,我想问问大家尤其是得了颈椎病,颈椎发生强直、反弓的人们,请你们说说自己的颈椎强直或者反弓是怎么形成[详细]

风湿性关节炎的特点 风湿性关节炎的禁忌

风湿性关节炎是常见病,是急性或慢性结缔组织炎症,可反复发作并累及心脏,其发病特点主要包括这样几个方面:(1)疼痛持续时间短一般为12—72小时,最长也不过3周,而且多以大关节为主,如膝、肘[详细]

肩周炎恢复有方法,太极拳助您身体健康

很多疾病,其发展传变都有一定的规律,即便是肩周炎也不例外。中医学将疾病看作不断变化发展的事物,而又将其与外界的各种环境因素和自身的健康相联系,共同构成了中医系统的疾病认识体系。很多现代医学有固定治疗方[详细]

膝关节炎的出现是什么因素造成的

引起膝关节炎的原因有哪些1,风、寒、湿、邪侵袭:由于膝部的血循环较差,易受风湿寒邪侵袭,乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、渔民海上作业、农民在大棚内长时间工作、在冷库工作者缺乏防护、[详细]

青年人颈椎病的预防锻炼招数

青年人颈椎病的预防锻炼包括哪些呢?具体如下所示。1.肩部锻炼肩部大多数肌肉均在颈部棘突附着,进行双侧肩关节内收内旋和外展外旋,不仅能够促进颈肩部血液循环,而且可以锻炼颈肩连接部分肌肉,促进颈部双侧肌肉[详细]

长时间低头对颈椎的危害有多少?你知道吗?

在困难面前不轻易低下的头颅,在面对手机、电脑等电子设备时似乎有点“晚节不保”,事实上它给颈椎带来的压力比脖子上坐着一个7岁小孩还重。长发也能导致颈椎病先来看前不久一条引发热议的[详细]

膝盖疼痛、腿软无力当心髌骨软骨软化症!

“打软腿”是什么?与髌骨软骨软化症有什么关系?所谓“打软腿”,又称“腿打软”“膝盖打软”,都是描述一种症[详细]

关于颈椎病的自我康复的方法

目前由于体力劳动的减少,以及工作性质的原因,很多人都处于颈椎的亚健康状态,颈椎病也越来越常见,发病的时间也越来越提前。颈椎病又称为颈椎综合征,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正[详细]

世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首的骨病

我们来看一组数据:100个人中就有70个以上的颈椎病患者。100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。100个高位截瘫病症者中有[详细]

老人弯腰驼背可能是骨质疏松在作怪

每逢过年过节回家看望老人,经常会听老人们念叨:“上了岁数,腰也弯了,背也驼了,身体各个部位也开始疼了……”,虽然念叨,但好多老人眼里似乎弯腰驼背是顺[详细]

膝盖异常一定是关节炎的错吗?

膝关节承受着人体大部分的重量,不少人膝关节因劳累、受凉、损伤、负重等问题出现了不同程度的疼痛甚至病变,其中以膝关节骨性关节炎最为常见。但是,膝盖异常一定是关节炎作怪吗?膝盖经常疼主要症状:膝盖前面和侧[详细]

颈椎有病危害多?

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根[详细]

肩周炎的自我松动,简单实用!

对于肩周炎患者,对于爬墙、钟摆运动,毛巾体操、棍操等早已被广大医务人员以及患者所熟知,而对于肩关节的自我松动方法这样一个行之有效、便捷的方法,往往不为大家所知。下面介绍的方法可以改善患者肩关节的活动范[详细]

颈椎病之源起于1件事

最近,李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉,尤其是对着电脑工作一天后,整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻轻不会出什么大问题,于是疼的时候就让同事帮忙捏捏,缓解一下,没想到疼痛反而越来越严重了。到医院一查,[详细]

骨关节最怕这5个字,最爱3件事!

骨关节炎:一种退行性疾病“骨关节炎是一种非常常见的疾病,60岁以上人群中,两个人就有一个患有骨关节炎。它是目前排在首位的致残性疾病。近些年来,我国的骨关节炎发病低龄化趋势明显,应该给予高度[详细]

关节炎,是冻出来的吗?

冬天关节问题开始出现年轻化的倾向,中招的多是“要风度不要温度”的贪靓女性。寒冷刺激是“罪魁祸首”,长期或严重的寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御[详细]

骨科医生解答颈椎病患者出现头晕、恶心的原因

颈椎病是日常生活中比较常见的疾病,颈椎病给患者带来的不适感除了异常疲劳、脖子僵硬、失眠甚至能导致患者出现间歇性头晕的症状。颈椎病患者出现头晕的原因会有哪些呢,下面让为我们介绍一下。1颈部肌肉痉挛颈椎病[详细]

针灸治疗急性腰扭伤的处方

急性腰痛,为临床常见多发之急性痛症之一,多由感受风寒湿邪或腰部受力不当扭伤挫伤引起,往往起病急骤,痛苦异常,病人腰胯僵直,不能伸展转侧,俯仰不便,动则痛剧,采用下列针灸疗法治疗,可收针到病除之效。方一[详细]

99%的人都想错了!天冷穿短裙会得关节炎?

而老年人早在秋风乍起时,就已经开始“保暖工程”,就怕关节受凉,但是,寒冷真的会导致关节炎的“凶手”吗?武警广东省总队医院骨科主任刘柱同表示,目前临床上,[详细]

为父母做点事:冬季防治老寒腿的方法

冬季注意腿部保暖老年人老寒腿保健三要点1、老年人在冬季需要注意饮食。需要戒烟戒烟、低脂低盐低糖饮食,多吃清淡和易于消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。2、老年人注意冬季保健。冬季注意保暖可以防治各类骨科疾[详细]

肌肉拉伤后的RICE处理法介绍

如果在锻炼中受伤,有一个可以帮助你的英文单词RICE(米)处理法。它实际上代表着:R-休息肌肉拉伤,I-冷敷,C-加压包扎,E-提高患肢。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分[详细]

教你如何治疗脊柱侧凸!

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑“脊柱侧凸”。这时应拍摄站立位的全脊柱X线[详细]

关节弹响是怎么回事?

关节是骨与骨之间的连接处,正因为有它们的存在。动物才能够四处活动,因此关节非常重要。关节会发出响声,可以发出爆音、断裂声、磨擦声、折断声等。其中最常见的是断裂声,可发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和[详细]

肩周炎的易患人群有哪些

肩周炎是一种主要以肩关节处出现疼痛和活动不方便为主要临床症状的疾病。肩周炎为50岁左右人群的易发病,且女性发病的几率高于男性。那么,哪些人群易患肩周炎呢?在临床治疗上,专家发现以下两种人易患肩周炎。一[详细]

股骨头缺血坏死的鉴别诊断

股骨头缺血坏死是临床上比较常见的疾病之一,为使大家对本病有更深入的认识,特将此病的鉴别诊断简要提一提,不对之处请大家指正。1.、股骨头缺血坏死常见的原因有:外伤、长期应用激素治疗、酗酒,另可见于血液病[详细]

煎饼果子来一套,骨质疏松被吓跑!

大街上叫卖的杂粮煎饼果子呦!有你不知道的秘密。它是一种美味的小吃,他还是预防骨质疏松的一剂良药。骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨[详细]

适合关节炎患者的运动

关节炎患者由于其所患病的特殊性,外界曾一度认为关节炎患者不该运动,事实证明,关节炎患者也可以做一些运动,而且,适当的运动不仅无害,还有利于关节炎患者的身心愉悦,以更积极乐观的心态面对病情、面对人生。但[详细]

膝关节疼痛“探索与发现”

膝关节是下肢运动中重要的关节,其独特的结构和功能使得人体可以完成许多复杂性的运动。比如:蹬伸、扭转、滑步移动、加速变向和减速制动等。我们“发现”当膝关节活动度受到限制、疼痛或是[详细]

年纪轻轻就腰肌劳损了,还不快锻炼!

当年轻的患者被告知患有腰肌劳损时,往往一脸困惑,“我这么年轻,又没干什么体力活,腰肌怎么会劳损呢?”殊不知,腰肌劳损可以发生在任何年龄段,并非是中、老年人和体力劳动者的&ldq[详细]

早期发现的骨质疏松的方法

大家都知道,面对疾病,我们最好要做到早发现、早治疗才能更有利于病患的康复。通常只有在骨折的时候,我们才发现患有骨质疏松,这个时候已经对身体造成伤害了,那么有什么方法,可以在早期发现骨质疏松呢?1、定期[详细]

颈椎有问题的朋友,看过来!

颈型颈椎病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、棘突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下,首先导致[详细]

骨质疏松患者做好哪些护理工作

骨质疏松不仅仅需要有效的治疗方法,对于骨质疏松患者的日常护理更为重要,医生介绍说再好的治疗方法,如果护理不好,也很难达到理想的治疗效果,患者从日常生活中做护理,需要严格的要求饮食习惯,保持良好的心情。[详细]

辨别类风湿性关节炎与痛风的方法

类风湿性关节炎起病慢有晨僵:类风关大多数起病缓慢,只有少数急性起病。会先出现疲劳、倦怠感、体力下降、食欲不振、手足麻木等症状,几天或几周后才有关节受累症状,患者一般都有晨僵症状,持续在1小时以上。手指[详细]

类风湿关节炎患者切莫忽视眼睛

一个类风湿关节炎患者的故事张阿姨今年57岁,患有类风湿关节炎二十多年了,一直在服用药物治疗。最近几年来,张阿姨又被另外一件事烦扰,那就是她的眼睛有些模糊了,而且眼睛很容易干涩,有时候发红,甚至还有充血[详细]

颈椎从“头”享受,健康到老

从生理角度,颈椎可以说是全身神经漫长征程的第一站,全身神经都必须先经过这里方可走出大脑、通向全身;反之,全身的神经,想进入大脑也必须通过这段狭窄结构。中医认为,人体头为天,足为地。颈椎保持健康畅通,脊[详细]

一招辨别肩周炎,健康误区你闯过几次?

总有网友问我,脖子痛是不是颈椎病,肩膀痛是不是肩周炎,我真想回答:“屁股痛难道就是坐骨神经?”还有网友直接就说:“我的肩周炎已经痛了几年了,一直没好。”[详细]

患了颈椎病患者应该做哪些检查

近几年来,有越来越多的颈椎病患者出现在我们的生活中,因为缺少锻炼,且长时间保持某一种姿势,很容易造成肌肉劳累,产生酸胀疼。颈椎腰椎其实都是相连的,日积月累就容易导致颈椎病。颈椎病是一种非常复杂的疾病,[详细]

肩颈痛?一起来锻炼肩胛骨

长期伏案工作学习,易导致肩胛骨僵硬,连累肩膀胳膊活动不灵便。伏案工作最累的不是骨头,所以朋友们暂且不必太担心骨健康出问题,锻炼颈肩部的肌肉,或许就能很好的缓解颈肩痛哦。下面给你介绍自我检测及应对的简单[详细]

关节炎患者能感知天气多变,为什么

在我们周围,为什么有一些患有关节炎的人能对天气突变“未卜先知”?这就要从天气变化与关节炎的内在联系说起。那么,该如何有效治疗关节炎呢?“变天”之前病变部[详细]

颈椎病压迫神经怎么办

随着社会的高发展下,汽车交通工具给人们带来了很多便利,司机这个很普通的职业,为人们默默奉献着。然而司机整体做着开车,长时间开车,在漫长的岁月里,就患上了颈椎病。患病后患者颈椎处疼痛难忍,严重影响着患者[详细]

颈椎病压迫神经怎么办

随着社会的高发展下,汽车交通工具给人们带来了很多便利,司机这个很普通的职业,为人们默默奉献着。然而司机整体做着开车,长时间开车,在漫长的岁月里,就患上了颈椎病。患病后患者颈椎处疼痛难忍,严重影响着患者[详细]

“两不一动” 九成颈椎病患者可康复

下面就为大家介绍颈椎病的诊断方法。颈椎病是一个非常严重的疾病,很多的时候我们都是非常的担心这个疾病的,颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾[详细]

关节酸痛怎么回事,怎么如何进行治疗呢?

阴冷天气,很多患者的关节开始出现酸胀、酸痛、活动受限等症状。导致关节酸痛的原因有很多,劳累、受寒、受伤都有可能导致关节酸痛,但我们不能片面的认为,只要是关节痛就都是它们引起的。其实,导致关节酸痛的疾病[详细]

你会睡觉吗,怎么睡觉对颈椎好?

哪些职业人容易得颈椎病?颈椎病发病人群在日益年轻化,从被调查患者的职业特征来看,财务人员患颈椎病的人数居于各类职业之首。其余依次为:流水线作业者、文字工作者、教师、平面设计人员、IT从业者、证券业从业[详细]